助眠利器推荐,每晚都有深度睡眠

2019年10月17日17:32:36 评论 248

想要拥有一个好睡眠,光靠意念可不行,接下来小编就给大家安利几个助眠利器,很适合自己在家使用,让你安眠一整晚,明天起来就能元气满满!

一、睡眠仪

当代人生活节奏特别快,压力也就随之而来,处在这种高压之下,不只是心累,身体也会十分疲惫难以调节。这时候,有一个“黑科技”让你享受专属夜晚的宁静就再惬意不过了~

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作为物理睡眠优化的新突破,倍佳睡智能睡眠仪可真是一个“黑科技”!它通过光照调节人体的褪黑素分泌,从而改善你的睡眠,连续坚持使用7天就能感觉到睡眠的好转~让你轻松一觉睡到天亮~新升级折叠功能,轻松携带睡眠无忧~

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睡眠仪采用亲肤材质,配合一体化鼻托,戴起来非常舒服~时髦的现代感外观外出也可随身携带,轻松补眠,非药物不依赖,由内而外调节你的睡眠质量,改善你的身心状态!

二、助眠灯

灯光是让人产生睡意的重要条件,虽然科学研究表明人在纯黑的环境下睡得更好,但这一结论却并非对所有人都适用,合适的灯光不仅对我们的睡眠无害,还能让我们的心情舒缓下来,帮助我们进入睡眠。
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NOX助眠灯能够在夜晚发出有助于人体睡眠的特殊红橙光,是大脑自然而然产生睡意,用来当起夜的小夜灯也很不错,内置音乐美疗研究成果的助眠音乐,实时监测你的睡眠质量。

三、香薰精油

精油可是助眠利器,选对了精油,就能很好地释放释放你的情绪,缓解你的压力,不仅在精神情绪层面能帮助我们释怀,让我们进入平衡健康状态,更拥有激发人体自愈能力及潜力的正面力量,有效促进我们睡眠。
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薰衣草是天生的“疗愈精灵”,它所富含的乙酸沉香脂和沉香醇让它拥有细腻清甜的自然香气,擅长安抚神经系统,用来处理因神经紧绷、焦虑而引起的失眠非常合适。

有了这些好物加持,让你拥有一个舒服的睡眠环境,在美妙的氛围中不知不觉进入梦乡~

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